INTRODUCCIÓN AL DIARIO...

No sé ni cómo empezar, no sé cómo explicar lo que me está ocurriendo.

Tengo a mis espaldas 6 Maratones de Madrid, varias Medias Maratones, bastantes carreras de 10kms, y muchas de las llamadas leguas ( no más de 6 kms ), así como varios Duatlones y Triatlones.

Pero al día de hoy llevo una buena temporada que a pesar de los intentos no consigo correr no más de 30' lo que quiere decir no pasar de más de 5 kms.

No encuentro el paso, no encuentro las buenas sensaciones, el caso que me cuesta mucho ya no sólo correr, si no el salir a correr.

Llevo un tiempo pensando que me ocurre, por qué no consigo ser el de antes, pienso que puede ser la edad, acabo de cumplir 49 años hace unos días, el pasado 14 de mayo.

pero luego me digo que no puede ser, que compañeros que tuve en equipos de running y de triatlón que eran mayores que yo, pero no pocos años si no bastantes, incluso de más de 60 años corren a diario y con un ritmo muy superior al mío estando en plena forma.

Me he remitido en pensamientos a unos años atrás y llego a la siguiente conclusión:

- Hace tan solo 5 años estaba muy en forma, corrí y participé en varias pruebas entre ellas un triatlón olímpico y estaba bien.

- La crisis comienza hace unos dos años más concretamente los años 2017-2018 parte del 2019 que mejora hasta el día de hoy.

Y digo mejora, no que esté solucionado.

En el transcurso de estos años ( 2017-18 ), son dos años con infinidad de lesiones una tras otra, que se agravan con una años plagados de lesiones, e incluso psicológicamente afectarme para no ser capaz de seguir una rutina de entrenamiento.

Así que al día de hoy buscando respuestas a todas las preguntas que me estoy haciendo de por qué del no poder volver a ser el de antes...

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LO DICHO...

Como he mencionado en la anterior entrada ex-compañeros que he tenido con mas años que yo corren y mucho. Ayer que estuve realizando una guardia en Cruz Roja como Técnico Sanitario y que realizo siempre que puedo, y estuve hablando con mi compañero que se llama Pablo, y que casualmente era el día que se jubilaba, tiene 65 años y sale a correr 6 días a la semana. No solo me sorprende los 6 días a la semana que sale a correr, si no la distancia que hace en cada entrenamiento, corre entre 18 y 23 kilómetros. Me quedo totalmente perpeplejo ya que yo hoy por hoy sigo con mis 30 minutos como mucho y no mas de 5 kilómetros. No puedo dejar de pensar que Pablo con 65 años corre 6 días a la semana y entre 18 y 23 kilómetros, no me lo puedo creer. Necesito saber que me pasa, quiero saber que me pasa, y lo necesito saber ya...

NECESIDAD...

Desde el pasado viernes que ya me avisaron que tenía arreglada la bici de carretera, a la que yo llamo " Cabrita ", hoy martes por la tarde he ido a recogerla. Además de la bici he recogido una rueda para poder utilizar el rodillo sin que se me estallen las ruedas cada dos por tres. He llegado a casa y me he liado hacer cosas que tenía pendientes, pero ha llegado un momento ya casi de la noche donde el cuerpo me apetecía entrenar. Pero no correr, me apetecía montar en la bici, y no como otras veces pensando que voy hacer esta vez si nada pensado, hasta donde llegue. Contento ya que han sido 55 minutos de rodillo realizando un farlek, no he sudado como otras veces pero me siento contento, por la necesidad que me pedía el cuerpo y la mente en entrenar. Espero poder seguir con ganas de entrenar todos los días y cumplir el objetivo de entrenar dia a día, paso a paso, minuto a minuto y cumplir los objetivos que me voy planteando cada día.

LOS COMIENZOS SIEMPRE SON MUY DUROS...

El pasado día 28 de noviembre según iba a trabajar y estando parado con mi coche en un semáforo en ámbar con preferencia para los peatones que estaban cruzando, mientras que estoy relajado escuchando la radio y viendo como cruzan esos peatones, otro vehículo me golpea por detrás. Dicho vehículo iba entre 50 y 60 kms/h, lo que me produce una cervicalgia que en un principio y en caliente parecía que no me había producido ningún daño. Una vez tomamos los datos estaciono el coche y me dirijo a coger el metro para terminar de hacer el trayecto que me llevaría a comenzar mi jornada laboral. Es ahí cuando el cuello empieza a poner se rígido y dolor en la espalda, así como un mareo. Al encontrarme cerca de un Centro de Salud y a pesar de la huelga de los médic@s me dirijo para ver si me atienden de urgencia. Me atienden pero me recomiendan que acuda al un Centro Hospitalario ya que deben de realizarme por lo menos una radiografía, y descartar si pudiera tener alguna lesión importan...

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